meditação rápida para reduzir ansiedade

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Meditação Rápida para Reduzir Ansiedade em Qualquer Lugar

Beatriz Maia

A ansiedade é um dos males mais comuns da vida moderna. Em meio a prazos, compromissos, demandas familiares e profissionais, ...

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Meditação Rápida de 3 Minutos para Reduzir Ansiedade

Beatriz Maia

A ansiedade pode aparecer nos momentos mais inesperados: antes de uma reunião importante, em meio ao trânsito, na véspera de ...