sono tranquilo

Meditação Guiada para Acalmar Pensamentos Acelerados
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Você deita na cama para dormir, mas sua mente não desacelera. Os pensamentos acelerados chegam em sequência: lembranças do dia, ...

Meditação Guiada para Ansiedade: Guia para Praticar em Casa
Beatriz Maia
Introdução A meditação guiada para ansiedade é uma prática cada vez mais valorizada por quem busca reduzir o estresse, acalmar ...






